Sigara ve Alkol Bağımlılıkları

Sigarayı bırakmak bir alışkanlıktan vazgeçmek olduğu için kişiye bir takım zorlukları beraberinde getirecektir.
Bu konuda hazırlıklı olmak lazım ama tabi şu da var çok rahat bırakan insanlarda var demek ki bu herkes için geçerli değil zaten piskoloji bilimiyle uğraşan bir insan şunu söyleyebilir herkes için her şey farklılık gösterebilir hiçbir standardı yoktur sigara içinde aynı şey söz konusu fakat genel bir şeyler söylemek gerekirse eğer sigarayı bırakma aşamasında kişinin yaşayabileceği zorluklar fizyolojik zorlukları bir tarafa koyarsak ki bunlar çok büyük zorluklar değil piskolojik anlamda yaşayacağı zorluklar yıllardır arkadaşlık ettiği her hangi bir objeden uzaklaşmak kişi için zordur.
Sigara sayesinde içinde bulunduğunuz bir takım ortamlar ortadan kalkabilir bununla ilgili sıkıntılar yaşayabilirsiniz kendinizi eş görebilirsiniz sigarayla özleştirilmiş olabilirsiniz bununla ilgili sıkıntılar yaşabilirsiniz ama yaşanabilecek sıkıntılar aslında oturulup düşünülüp te zorla bulunabilecek sıkıntılar fakat yararları saymakla bitmeyecek şeyler yani düşünün sigarayı bıraktıktan kısa bir süre sonra çok daha rahat nefes alacaksınız sağlıklı bir hayatta adım atmış olacaksınız birinci sınıf bir vatandaş diye tabir edilebilecek bir sınıfa gireceksiniz dolu ortamlarda sigara içmek amacıyla dışarı çıkmak zorunda kalmayacaksınız cam kampüslerin içersinde sigara içmek zorunda kalmayacaksınız çok daha temiz kokacaksınız çok fazla olumlu şeyler olumsuz şeyler hep üretebilir bir çok kişi ama genellikle olumlu yanlarını akıllarına getirmelerini öneriyoruz.